四款滋陰養顏粥,養血、益氣、滋陰

摘要:北京時間20200222關于【四款滋陰養顏粥,養血、益氣、滋陰】的具體情況和說明,讓www.rmkogn.live新聞頻道以圖文形式為您慢慢道來。

向您推薦
繼續播放

滋陰補氣粥

【食材、做法】豬腳600克,枸杞子18克,人參10克,生姜15克,白糖5克,熬成粥。

適用于氣短、體虛、神經衰弱、目昏不明的陰虛者。

除了產后女性需要滋陰外,陰虛性缺鐵癥的女性也要著重滋陰。

對于陰虛性缺鐵癥的女性來說,缺鐵阻礙了人體進行氧化過程和新陳代謝,使身體各項功能的運作效率隨之降低,導致女性出現臉色蒼白、皮膚粗糙等現象。

那么如何改善呢?這樣的女性應多吃富含維生素A,核黃素、鐵、鈣等的食物。如動物肝、腎、心、瘦肉、奶類、蛋類、紅糖、紅棗、糙米、水果和蔬菜。同時應常呼吸新鮮空氣,曬太陽,做健身運動,保持樂觀的情緒,增強免疫力。

下面兩款滋補粥能力有效改善女性陰虛性缺鐵癥:

益氣養陰粥

【食材、做法】黃芪20克,山藥10克,黃精20克,白芍10克,優質大米100克,熬粥。

適用于身倦、乏力、氣短等,如疲倦綜合征、貧血。

養血補陰粥

取何首烏20克,肉蓯蓉15克,北沙參16克,桑葉3克,蓮子肉10克,優質大米100克,熬粥。

適用于面色蒼白、舌質淡紅、脈細無力、手足麻痛、心煩易怒、月經不調者。


查看更多

實時推薦

二七潛力盤流出!金地正華漾時代三居室,均價僅1.2萬,首付僅45萬起!
推薦 2020-04-10 07:31 976 5506
江寧一周好房速遞,這套三居室均價3.8萬,首付125萬就能搬進保利中央公園!
推薦 2020-04-10 07:31 273 5748
學位房盤點之雨花臺篇,業主賤賣雨花新村三村二居室,每平僅2.9萬,首付僅60萬!
推薦 2020-04-10 07:31 421 7495
本周精選六合撿漏房,首付57萬就能買到二居室,榮盛阿爾卡迪亞玉衡苑最新均價1.8萬
推薦 2020-04-10 07:31 752 3667
迪麗熱巴拍雜志封面,造型又A又颯,終于知道啥叫“堅毅與溫柔”
推薦 2020-04-10 07:31 669 7301
學編程傻傻分不清什么是方法(method)和函數(function)?
推薦 2020-04-10 07:31 837 8034
孫儷主演《小姨多鶴》,他送她的糖,是木訥農家漢子的浪漫
推薦 2020-04-10 07:31 635 6724
婚姻不幸福的女人,往往都有這4個特征,看看有沒有你?
推薦 2020-04-10 07:31 298 8945
一汽集團一季度銷售60.76萬輛 跑贏大盤
推薦 2020-04-10 07:31 875 4110
用這3種方式拒絕你的女人,她不是不愛你,而是很愛你!
推薦 2020-04-10 07:31 225 3102
感情中,聰明女人常說這3句話,會讓男人寵你如命!
推薦 2020-04-10 07:31 645 1578
國羽女將曬自拍美照,清純可人魅力十足,距大滿貫剩一枚奧運金牌
推薦 2020-04-10 07:31 627 3609
能讓男人愛一輩子的女人,往往都有這3種特質,你有嗎?
推薦 2020-04-10 07:31 413 3853
上百名工人連夜搶修,深圳地鐵2號線隧道加固進入收尾階段!
推薦 2020-04-10 07:31 379 725
戀愛中,把彼此當做真愛的情侶,都會有這3個共同點!
推薦 2020-04-10 07:31 404 3186
安全放第一,服務更周細(民生服務不斷檔①)
推薦 2020-04-10 07:30 181 3252
人民日報:蘇州3年內將引進萬名高端人才
推薦 2020-04-10 07:30 904 6823
克服前期疫情不利影響 地鐵6號線首座車站封頂
推薦 2020-04-10 07:30 663 4408
【防疫科普】員工陸續返崗復工,企業如何做好疫情防控?
推薦 2020-04-10 07:30 371 7539
談醫論癥 | 緩解痛經 三類藥可快速起效
推薦 2020-04-10 07:30 967 8455
情商高的四個星座女,天蝎座不抱怨不埋怨,巨蟹座待人熱情
推薦 2020-04-10 07:30 610 4262
她從不拍吻戲,可找了個大自己20歲的老公,還讓人羨慕
推薦 2020-04-10 07:30 954 657
50歲后,能做到“三會四不貪”,身體就不會太差!
推薦 2020-04-10 07:30 534 7432
車臣總統怒懟批評者:“我是普京的馬前卒,你們是誰?”
推薦 2020-04-10 07:30 636 8891
時隔一年新都心這個改造項目又出新規劃 你怎么看?
推薦 2020-04-10 07:30 716 4639
這么多年,榮耀終于熬出來了,先是榮耀被曝光正式獨立,
推薦 2020-04-10 07:30 366 8330
置業江寧必看!價格喜人,每平1.7萬!奧斯博恩莊園四居室,首付125萬
推薦 2020-04-10 07:30 635 2623
福貢縣公安局城區派出所召開旅店業治安管理工作會議
推薦 2020-04-10 07:30 463 7799
雞澤縣交通運輸局加強路域環境綜合整治工作營造“暢、安、舒、美”的路域環境
推薦 2020-04-10 07:30 957 4903
暖心蒂亞戈出鏡自家兒童節目,與拜仁續約前景明朗
推薦 2020-04-10 07:30 329 8732
西峽縣太平鎮:全員參與 齊心協力推進扶貧工作深入開展
推薦 2020-04-10 07:30 399 5291
【總投資5.67億元!】我州2020年規劃建設20所學校
推薦 2020-04-10 07:30 291 6016
修路遇古樹 護欄留鄉愁
推薦 2020-04-10 07:30 411 1204
李愛武調研南湖新區重點項目建設情況
推薦 2020-04-10 07:30 115 7921
菏澤中院一項成果獲得省法學優秀成果獎
推薦 2020-04-10 07:30 888 1430
LPL數據:IG泡芙沒玩過一把滑板鞋,沒有一個Shy哥是無辜的
推薦 2020-04-10 07:30 765 4098
蕪湖軌道交通1號線“最低點”將帶來獨特乘車體驗
推薦 2020-04-10 07:30 556 5473
秦淮重點學位房最新價格出爐,中和橋二居室,均價僅2.5萬,首付僅56萬起!
推薦 2020-04-10 07:30 529 816
LOL:設計師公布新版本改動,熱門AD再次削弱,打野抓人收益降低
推薦 2020-04-10 07:30 958 9851
昆山核心區新上好房,均價2萬的和興東城花苑二居室,首付僅62萬!速看
推薦 2020-04-10 07:30 373 2624
馬來西亞好嗎?留學怎么樣?
推薦 2020-04-10 07:30 245 7883
高明剛需上車神盤,業主賤賣錦秀花苑三居室,每平僅0.8萬,首付僅26萬!
推薦 2020-04-10 07:30 154 8581
浦口剛需小區大盤點!每平1.5萬,盤城新居二居室遭瘋搶,首付才42萬!
推薦 2020-04-10 07:30 825 3113
江寧潛力盤流出!陶苑四居室,均價僅2.2萬,首付僅68萬起!
推薦 2020-04-10 07:30 231 3707
官渡區剛需上車神盤,業主賤賣邦盛水映長島三居室,每平僅1.3萬,首付僅51萬!
推薦 2020-04-10 07:30 196 5572
蜀山新上筍盤,文馨園二居室,首付僅52萬!折下來每平才1.8萬
推薦 2020-04-10 07:30 210 8306
陜西自貿試驗區3歲啦
推薦 2020-04-10 07:30 612 9161
江寧新上筍盤,朗詩青春街區三居室,首付僅64萬!折下來每平才2萬
推薦 2020-04-10 07:30 710 1070
置業浦口必看!價格喜人,每平1.8萬!盤龍山莊三居室,首付70萬
推薦 2020-04-10 07:30 981 758
非常女人味的三位生肖女,越長越漂亮,韻味十足魅力持久
推薦 2020-04-10 07:30 415 1766
新鄭樓市大揭秘 !遠洋風景居新上三居室,均價才0.8萬,首付只要32萬!
推薦 2020-04-10 07:30 328 6482
云南大部紫外線強度達最高級別 出門注意做好防曬
推薦 2020-04-10 07:30 97 8015
珠海樓市的投資邏輯,都在這里!
推薦 2020-04-10 07:30 102 3526
獅子座是一個最沒有安全感的星座!
推薦 2020-04-10 07:30 453 3288
感情中,男人多做這3件事,會讓女人越來越愛你!
推薦 2020-04-10 07:30 249 1182
原創 雄縣鄉鎮改革工作啟動
推薦 2020-04-10 07:29 974 1636
北京豐臺特大橋主跨拱橋完工
推薦 2020-04-10 07:29 184 8712
泰州興化回應輿論監督:232畝蟹塘改造成稻蟹共養田
推薦 2020-04-10 07:29 708 3702
九江城西港區一小區化糞池泄漏 居民苦不堪言
推薦 2020-04-10 07:29 932 6943
從特戰尖兵到炊事大廚,經歷3次開顱手術的他只想“當個好兵”
推薦 2020-04-10 07:29 148 4903
隨著復工復產速度加快 部分“宅經濟”App的熱度回落
推薦 2020-04-10 07:29 482 3015
截至4月9日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況
推薦 2020-04-10 07:29 927 9972
美國連續兩周失業人數超600萬
推薦 2020-04-10 07:29 185 9816
默克爾對德國疫情表示審慎樂觀 警告公眾若松懈恐前功盡棄
推薦 2020-04-10 07:29 913 9182
貴州省社會科學院 貴州日報報刊社 簽署戰略合作協議
推薦 2020-04-10 07:29 492 4623
一線寫忠誠 熱血鑄警魂
推薦 2020-04-10 07:29 129 8644
DNF:嘴硬?踩踏式出貨的商人,真的狼狽!~
推薦 2020-04-10 07:29 435 3855
貴州吉利開足馬力趕訂單
推薦 2020-04-10 07:29 981 9720
組織化規?;厣叨嘶惑w化 貴州生態特色食品產業加速轉型升級
推薦 2020-04-10 07:29 569 4861
盤龍區剛需小區大盤點!每平1.2萬,盤龍區郵電局宿舍二居室遭瘋搶,首付才22萬!
推薦 2020-04-10 07:29 1000 3116
曼城球星無視禁令,與2名應召女郎狂歡3小時,留下滿地金色避孕套
推薦 2020-04-10 07:29 487 3097
【光榮榜】立足社區警務室 傾情服務講奉獻——西關派出所社區輔警程衛
推薦 2020-04-10 07:29 414 9315
最高氣溫34℃!海南未來兩天,多云“主場”小陣雨“客串”
推薦 2020-04-10 07:29 912 9374
老街灰塑重煥光彩!??陂_展騎樓修繕工作
推薦 2020-04-10 07:29 404 2446
威脅、恐嚇、毆打他人…東方一起12人涉惡案件開庭審理
推薦 2020-04-10 07:29 93 9664
浙吉對口合作打造15個平臺 探索跨區域要素資源共享
推薦 2020-04-10 07:29 943 9877
開學啦!玉林市沙田一中2020年春季期開學記
推薦 2020-04-10 07:29 639 6740
天生嘴笨,情商比較低,但心地善良,沒壞心眼的三大生肖女
推薦 2020-04-10 07:29 156 3579
“5G蘋果”有特色 就等秋天收果子
推薦 2020-04-10 07:28 892 8056
江蘇2400多家養老院有序開放 防疫之弦不松
推薦 2020-04-10 07:28 408 5600
"云逛街""云上新" "直播熱"是不是一陣風
推薦 2020-04-10 07:28 587 2548
第三屆進博會舉行網上海外路演
推薦 2020-04-10 07:28 142 541
香港咖喱魚蛋為什么這么好吃,老師傅教您在家里輕松做到
推薦 2020-04-10 07:28 648 5998
祁陽:經濟能人愛心助學 清明聚會持續六年
推薦 2020-04-10 07:28 504 667
王者榮耀:蔡文姬6元皮膚成史詩了?網友:青白二蛇也要重做下!
推薦 2020-04-10 07:28 190 6483
浦口核心區新上好房,均價1.9萬的鑫庭雅苑三居室,首付僅76萬!速看
推薦 2020-04-10 07:28 693 3941
雁灘交警保障轄區開學首日交通秩序暢通
推薦 2020-04-10 07:28 423 5259
爸爸去買菜, 讓孩子跟狗狗玩, 回家看到狗狗忍痛的模樣, 有點心疼
推薦 2020-04-10 07:28 601 6471
【味道客家】黃鱔炒苦脈
推薦 2020-04-10 07:28 750 8818
父母做到這4點,才是真正意義上的“富養女”,可惜很多人做錯
推薦 2020-04-10 07:28 343 7141
北京:對發熱患者、入境人員等核酸檢測“應檢盡檢”
推薦 2020-04-10 07:28 137 4761
四川今年1-3月優良天數率達88.4%
推薦 2020-04-10 07:28 850 6907
國色天香雍容華貴,與神都古跡相伴,洛陽牡丹更顯富貴
推薦 2020-04-10 07:27 844 907
今年四川省糧食種植如何謀劃“量質齊升”
推薦 2020-04-10 07:27 930 4881
華為 Mate 40 或使用自由曲面鏡頭,Mate Xs 產品線虧損超 6000 萬美元
推薦 2020-04-10 07:27 403 7898
王者榮耀首款玩家制作皮膚返場,重做堪比史詩,僅售6元如今返場
推薦 2020-04-10 07:27 577 5590
穩住“三農”基本盤
推薦 2020-04-10 07:27 464 7686
魏縣創城進行時| 街道辦精準發力,深入推進文明城市創建工作
推薦 2020-04-10 07:27 634 2065
本周精選銅山撿漏房,首付32萬就能買到二居室,南洋國際最新均價1萬
推薦 2020-04-10 07:27 729 4062
善良又懂事,知性又溫柔,遇到就一定不能錯過的3大生肖女
推薦 2020-04-10 07:27 786 991
7星彩开奖