免疫力是強是弱?12條自測方法一測就知道了

摘要:北京時間20200222關于【免疫力是強是弱?12條自測方法一測就知道了】的具體情況和說明,讓www.rmkogn.live新聞頻道以圖文形式為您慢慢道來。

向您推薦
繼續播放

免疫力是人體強大的抵抗力、自愈力,不僅能對抗細菌、病毒等“入侵者”,還能清除衰老死亡細胞和癌變細胞等“叛亂者”,從而讓我們免受外界與自身的傷害。有很多朋友不知道自己的免疫狀態如何,今天給大家自我測試一下:

免疫力自測

一、年齡因素

免疫力受很多因素的影響,最大的影響因素是年齡和健康狀態。嬰兒的免疫力隨著年齡的增長會變強,因為和外界接觸越來越多,抗體也會慢慢形成,一般到20歲左右達到峰值。成年后,隨著年齡的增長,免疫力會慢慢衰退。65歲以上的老年人,免疫力大大下降,只剩頂峰時期的10%。所以,老年人更容易感染病毒,也更不容易恢復,死亡風險也更高,往往是年輕人的3倍以上。二、經常感冒、生病

有些人幾年也不感冒,就算感冒了,幾天就好了,而有些人基本上每個月都感冒一次,還很難好起來。經常感冒,是一個免疫力低下的標志,這一類人一定要注意環境衛生,不要輕易感染病毒,就算不在疫情期間,也要多吸收,少接觸病原體。

三、精力不好,經常疲憊無力

五、經常吃藥,特別是打抗生素

是藥三分毒,特別是抗生素,雖然高效,但是它會傷害腸道,這是身體的免疫系統的關鍵。

麻省理工和哈佛的研究人員,用大腸桿菌感染了小鼠,然后用環丙沙星(常見抗生素)處理,他們發現該藥物直接影響小鼠的組織,進而改變代謝產物,使大腸桿菌對抗生素更具抵抗力。同時,這些藥物可以使免疫系統整體上失效,由于巨噬細胞被呼吸抑制,因此被稱為巨噬細胞的免疫細胞在抵抗感染方面效率大大降低。六、長期高壓,脾氣不好或受情緒影響

經常容易生氣,長期高壓,皮質醇會大量升高,此時免疫細胞可能從血液中消失,免疫系統可能在高壓下崩潰。這個時候病毒很容易乘虛而入,當然,適度的壓力和運動通常會提高免疫狀態,降低的感染風險。相反,非常強烈的壓力和運動對免疫狀態產生不利影響,大大增加了感染的風險。

常情緒低落(長期不開心,不高興,一直壓抑自己,肚子哭泣的人),免疫系統很容易受到損傷。長期的負面情緒可能改變免疫反應,增加炎癥的風險。但是,高壓時間釋放,哭泣可以緩解壓力。

九、經常飲食不健康

經常吃大量加工食品和含糖飲料的人,免疫系統一般較差。因為,大量攝入糖以后,免疫系統可能崩潰5個小時。你以為自己喝的只是飲料,可實際上卻吃進大把的糖。肥胖的人,免疫力低下,同樣,經常大吃大喝,嘴巴停不下來,可能增加身體炎癥,增加氧化應激,提高自由基水平,導致免疫能力低下。

十、不愛運動

運動可以加強體質,增強心肺功能,還可以增加抗體和白細胞,提高免疫系統。運動還可以提高體溫,減少病毒擴散,也可以幫助身體對抗病毒,運動還可以減壓,進一步提高免疫力。

十一、血糖高的糖尿病患者

很多研究顯示,糖尿病的多形核細胞和單核細胞/巨噬細胞與對照細胞相比,功能下降(趨化、吞噬、傷害)。此外,一些細菌和病毒,在高糖環境中,毒性更強。導致糖尿病患者感染率增加的機制,還有另外一種可能,微生物對糖尿病的粘附性較強增加,比如說:白色念珠菌。

高血糖還會降低了白細胞的吞噬指數,削弱了它對抗癌癥的能力,血糖6.6mmol/L,實際上降低吞噬指數75%。十二、長期處于高輻射地區

輻射已被很多研究證明可能提高白血病、某些癌癥的風險,同時還可能導致白細胞減少,免疫功能下降。少量的輻射問題不大,那些長期在高輻射環境中工作的人,比如機房,高輻射實驗室,自身的免疫力一般會下降。

如果說以上12條你占的條數越多,說明你的免疫力越差,在疫情還沒有結束期間,建議不要出門去冒險。下期會給大家詳細說明宅在家期間如何提升免疫力。


查看更多

實時推薦

武陵源:湘阿妹“扶貧車間”新生產線運營
推薦 2020-04-02 01:33 589 3767
焦作婦聯主慰問家遭火災仍堅守防疫一線的志愿者
推薦 2020-04-02 01:33 540 5869
今日視點丨樂山又一小區加裝電梯,50戶小區居民圓“電梯夢”
推薦 2020-04-02 01:33 564 8127
鹿藿,見過嗎?祛風除濕,活血解毒主風濕痹痛、頭痛、牙痛
推薦 2020-04-02 01:33 570 3884
EIA原油庫存大增1383.3萬桶并創近178周新高
推薦 2020-04-02 01:33 168 4484
事實證明:如果貓沙雕,那它的鏟屎官一定也不大聰明…
推薦 2020-04-02 01:32 421 5330
球員與管理層矛盾重重?巴薩到底怎么了?未來奪冠困難重重?
推薦 2020-04-02 01:32 682 1561
宣化四中教育集團舉行復學前疫情防控培訓和應急處置演練
推薦 2020-04-02 01:32 879 5734
永壽醫保局:打好疫情防控和脫貧攻堅兩戰役
推薦 2020-04-02 01:32 419 3238
2020年溫網因疫情取消,今年網球四大滿貫難道只有澳網?
推薦 2020-04-02 01:32 645 2125
【檢察戰“疫”】為“疫”戰盡一力 守端檢之一端
推薦 2020-04-02 01:32 102 5072
安徽宿州扶貧車間脫貧忙
推薦 2020-04-02 01:32 255 593
合陽縣公安局甘井派出所:初心甘警同守護 防范詐騙全民行
推薦 2020-04-02 01:32 567 8842
山陰縣召開森林防火推進會
推薦 2020-04-02 01:32 798 1866
英雄回家!鶴壁這所學校的老師創作歌曲為愛發聲
推薦 2020-04-02 01:32 467 7087
高血壓患者喝酒,白酒、葡萄酒、啤酒,該怎么選?心臟醫生講
推薦 2020-04-02 01:32 644 7473
割的雙眼皮能看出來嗎,會不會不自然?
推薦 2020-04-02 01:32 193 9973
景甜終于換風格了,千鳥格西裝搭配黑色休閑褲,整個人攻氣十足
推薦 2020-04-02 01:32 898 9724
張鈞甯“寬松白色毛衣”,搭配黑色熱褲,雙腿好修長
推薦 2020-04-02 01:32 183 2166
一團16.8萬畝棉田春耕春播工作全面拉開序幕
推薦 2020-04-02 01:31 107 1997
葡萄牙政客竟稱C羅是流浪漢,隨后又發文澄清,球迷:當我傻?
推薦 2020-04-02 01:31 836 2873
中韓女足奧預賽計劃更改日程:今年下半年或明年上半年
推薦 2020-04-02 01:31 577 6167
開元社區:堅持“五到位”打贏疫情防控攻堅戰
推薦 2020-04-02 01:31 298 5020
中國石油西南油氣田公司天然氣生產首季“開門紅”
推薦 2020-04-02 01:31 883 7311
宣布離巢!TVB“翻版張柏芝”27歲生日不續約 揚言離開不代表暫停
推薦 2020-04-02 01:31 397 545
“假戲真做”的演員,孫儷趙麗穎不算啥,她戲未殺青就懷孕了!
推薦 2020-04-02 01:30 434 2396
長征街道魏家地社區"四抓四促":常態長效抓整治 轄區環境"舊貌"換"新顏"
推薦 2020-04-02 01:30 618 1033
玉門油田公安分局貫徹落實全市公安局長政委會議精神成效顯著
推薦 2020-04-02 01:30 613 7234
5G加持江蘇交通 未來出行更綠色、智慧、安全
推薦 2020-04-02 01:30 534 1844
車輛故障拋錨 西固交警熱心幫助
推薦 2020-04-02 01:30 100 3476
土耳其新增2148例病例 累計確診15679例死亡277例
推薦 2020-04-02 01:30 985 5151
聯合國:新冠肺炎疫情或致全球經濟萎縮近1%
推薦 2020-04-02 01:30 825 4615
全球新冠肺炎確診病例數達90萬 美國確診病例數逾20萬
推薦 2020-04-02 01:30 205 4064
冠狀病毒:如何阻止接收病毒謠言信息
推薦 2020-04-02 01:30 930 4270
長順產業發展勢頭足,以短養長更靠譜!
推薦 2020-04-02 01:29 958 9714
東京奧運會被迫延期,期待摘下口罩為運動員加油的日子早日到來
推薦 2020-04-02 01:29 585 5184
阿克塞縣總工會積極為“八大群體”宣傳互助保障服務
推薦 2020-04-02 01:29 189 8195
六盤水市稅務局舉行稅收宣傳月新聞通氣會和戶外現場答疑活動
推薦 2020-04-02 01:29 891 7006
新興瑞園建設項目按下加速鍵
推薦 2020-04-02 01:29 144 7528
ES成LPL最大黑馬,選手霸榜周數據榜單,下路雙人組入選周最佳
推薦 2020-04-02 01:29 684 8064
原創 從女玩家轉型成為LPL專業解說!鼓鼓曬出老照片,太勵志!
推薦 2020-04-02 01:29 450 1270
薩拉齊監獄召開黨務培訓暨深化監獄管理和隊伍建設大整頓活動推進會
推薦 2020-04-02 01:29 675 7226
原創 姚明帶頭獻血!CBA又一個壞消息!4月重啟已無可能
推薦 2020-04-02 01:29 762 2079
山西運城市公安機關集中開展危險化學品和煙花爆竹專項整治行動
推薦 2020-04-02 01:29 584 3603
木架桿被燒,大米作賠償——蒲河法庭主持多方聯調化解土地租賃糾紛
推薦 2020-04-02 01:29 560 7904
糟糕!溫州8歲女孩的小腿被下水道護欄“咬”往了
推薦 2020-04-02 01:29 405 7205
春風化雨灑甘霖 潤物無聲送愛心
推薦 2020-04-02 01:29 746 5982
復工了,這個武漢小伙把疫情期間的兼職變成了全職
推薦 2020-04-02 01:29 612 3561
安徽省馬鞍山市:6500余家企業“輕裝上陣”
推薦 2020-04-02 01:29 295 9361
香辣小炒肉,鹽烤杏鮑菇,香辣干鍋蝦這幾道家常菜的做法
推薦 2020-04-02 01:29 696 1034
單場命中10記以上三分次數克萊6次、利拉德3次、哈登3次、庫里?
推薦 2020-04-02 01:28 348 6803
疫情期間 這些“云展覽”值得看
推薦 2020-04-02 01:28 977 6189
快看!國家高新區按下“新基建”快進鍵
推薦 2020-04-02 01:28 548 2761
楊潔不原諒六小齡童,西游記是她最大的痛,看到就關電視
推薦 2020-04-02 01:28 383 7691
奧地利新冠肺炎確診人數破萬 開展新冠病毒抽檢
推薦 2020-04-02 01:28 343 5649
三月熱搜統計,肖戰低調一月仍排前列,鄧倫全平臺為零遭針對
推薦 2020-04-02 01:28 349 8882
緝查布控系統 交警的“火眼金睛”
推薦 2020-04-02 01:27 436 579
踐行志愿使命 譜寫時代新曲
推薦 2020-04-02 01:27 323 3036
11.5萬件!南安又有一批醫療防控物資馳援海外僑親
推薦 2020-04-02 01:27 812 8030
絕代雙蕉漸入佳境,VG拒絕讓一追二終結ES連勝,猴子大圣歸來!
推薦 2020-04-02 01:27 249 8919
云南大姚:不誤農時不誤春
推薦 2020-04-02 01:27 142 2714
廊坊落垡鎮開展“世界水日”“中國水周”宣傳活動
推薦 2020-04-02 01:26 186 3133
蒙城法院:強制拘傳促執行
推薦 2020-04-02 01:26 618 8346
“吃雞”暗夜危機被刪后光子又出手?老玩家發現2個模式不見了!
推薦 2020-04-02 01:26 119 5348
“吃雞”沙塵暴模式并不好玩?這名玩家說出了,其中的原因
推薦 2020-04-02 01:26 926 3763
蘋果產銷倒掛到位為何?后期行情又將怎樣演繹?
推薦 2020-04-02 01:26 820 2254
瀘水市高位推動市工業園區硅冶煉企業脫硫設施建設工作
推薦 2020-04-02 01:25 277 6559
南平市第二醫院四名醫務人員奔赴防疫一線
推薦 2020-04-02 01:25 642 5289
如果詹姆斯5年后退役,誰能接班成為聯盟第一人?KD倫納德都沒戲
推薦 2020-04-02 01:25 763 4604
四川省鄰水實驗學校開展“學子回歸 師愛同行”迎高三學子返?;顒?/dt>
推薦 2020-04-02 01:25 245 5813
國足球員是否降薪引爭論,其實有雙贏的辦法,梅西給了參考答案
推薦 2020-04-02 01:25 104 2184
男子弒父潛逃 二十年終落網
推薦 2020-04-02 01:25 224 8391
夫妻搭檔當“主播”直播交安知識課
推薦 2020-04-02 01:25 436 7776
27歲的他和87歲老先生曾共看夕陽 今天醫療隊回上海了
推薦 2020-04-02 01:25 985 3893
新榜:互聯網私域流量行業研究報告
推薦 2020-04-02 01:25 779 2183
明日上午濟南部分地區有小雨,3日氣溫開始逐漸回升
推薦 2020-04-02 01:25 516 8093
福建累計報告16例輸入性無癥狀感染者
推薦 2020-04-02 01:25 365 8240
節日宴必備的小硬菜,脆皮蜂蜜黃油烤雞腿,酥脆又香甜
推薦 2020-04-02 01:25 151 1524
鄭胡勇調研天全中學復學準備工作
推薦 2020-04-02 01:24 622 3036
凝心聚力謀新篇,只爭朝夕揚新帆
推薦 2020-04-02 01:24 620 2253
衣如其人,“老炮兒”張涵予的穿搭如人一般,總是那樣低調沉穩
推薦 2020-04-02 01:24 718 2910
綠園交警護航企業復工復產
推薦 2020-04-02 01:24 510 7214
提醒!準媽媽們,孕期保健和遵醫就診很重要??!
推薦 2020-04-02 01:24 939 4540
足下踐文明 交警蜀黍給全市中小學生的一份“開學禮物”
推薦 2020-04-02 01:23 509 6540
縣人大常委會組織調研我縣土地“批而未供”情況
推薦 2020-04-02 01:23 134 1213
意媒曝尤文7000萬歐出售C羅,消息剛出曼聯巴黎就眼紅了
推薦 2020-04-02 01:23 691 4731
曬曬我剛裝好的新房,鄰居看過都說沒見過衣柜還能這么做?
推薦 2020-04-02 01:22 319 4341
刷新記錄!連續30年無重大安全事故!
推薦 2020-04-02 01:22 247 3157
不一樣的開學第一天
推薦 2020-04-02 01:22 615 3238
英雄凱旋,歡迎回家
推薦 2020-04-02 01:22 679 3659
半澤直樹2延播怎么回事 半澤直樹2什么時候播劇情介紹
推薦 2020-04-02 01:22 739 1137
最后一臺BRONICA —— RF645
推薦 2020-04-02 01:22 314 9117
知道啥叫“摸魚劇”嗎?首檔校園“摸魚劇”《同學別鬧》上線引關注
推薦 2020-04-02 01:22 702 2219
幡然醒悟!國米眾將感恩張康陽,驚嘆國米成為最安全的俱樂部
推薦 2020-04-02 01:22 435 2165
網播劇景氣指數周榜單:《民國奇探》遙遙領先,靠這三點完成逆襲
推薦 2020-04-02 01:22 226 3181
柳州眼科專家收到特殊生日禮物:再辛苦也值
推薦 2020-04-02 01:21 179 9397
穿越人海,只為與你相擁
推薦 2020-04-02 01:21 281 9126
南瓜冷棚高效栽培管理技術,種植新技術知識了解一下
推薦 2020-04-02 01:21 932 6808
73歲美國神經外科巨擘因新冠逝世,擅長分離顱骨連體嬰兒
推薦 2020-04-02 01:21 901 5376
拒絕劣質“老頭樂”這4款電動小車便宜又好看
推薦 2020-04-02 01:21 440 9127
7星彩开奖