一胎是遭罪了,要二胎這樣做,可以孕育健康寶寶

摘要:北京時間20200222關于【一胎是遭罪了,要二胎這樣做,可以孕育健康寶寶】的具體情況和說明,讓www.rmkogn.live新聞頻道以圖文形式為您慢慢道來。

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很多女士都是在生完孩子后,后悔這個后悔那個,尤其是孕期或生完孩子后出現各種風險的準媽媽,都想著如果當時怎么怎么樣,情況是不是會更好。為了減少大家的懊悔,不再幻想著不存在的后悔藥,今天特意給大家詳解一下孕期功課應該怎么做。

1. 孕早期多飲水。

因為懷孕體系及其孕后期,系統龐雜,很多人因為沒有做足功課,走了不少彎路。我也經常面診一些過來保胎的患者,因為一些可以避開的不良因素,導致胎兒發育異常,需要醫療積極干預。

如:我的一位患者,備孕很長時間都沒懷上,再加上平時工作比較忙的原因,之后也就沒有再刻意的要孩子。

但是有段時間總是在排尿時感覺痛、尿頻尿急,以為是平時忙,顧不上喝水的緣故,懷疑是尿道炎;總是這樣也不是辦法,她就去公司附近的醫院檢查,醫生檢查完給拿了藥;但出差來的比較急,忘記拿剛開的藥,出差回來順便找我過來檢查,怎么老是懷不上的問題。

因此,建議備孕的女士們,無論平時工作多么忙碌,都不要忘記每日贏達到的飲水量,特別是孕早期的準媽媽們,以免發生各種意外。當身體出問題時,建議去正規醫院進行檢查;如果是孕育方面,建議去??漆t院。

聽從醫生建議,不要自行任意妄為

有些孕媽可能有自己的主張,或者做一些不知道從哪里聽來的、對胎兒有益的活動。如:我的一位朋友的同事,懷上孩子的時候已經屬于高齡孕婦了,但在懷孕期間四處亂跑、跟著視頻做健身操,美其名曰促進新陳代謝,有利于寶寶的發育。結果就見紅了,趕緊找我保胎。

其實絕大多數的運動都是有利于身體健康的,但是孕婦要量力而行,因為不是絕大多數的運動都適合孕婦。孕媽可以通過檢查,在醫生評估過你的身體狀況及胎兒發育情況后,在醫生指導建議下進行活動,并注意觀察身體反應,有不適應及時告知,謹遵醫囑。

孕產期控制體重,保持平穩增長

很多人認為,懷孕了就要好好吃東西、多吃東西、敞快樂吃才能讓孩子更好發育。平時不吃的,為了孩子也要吃;平時舍不得吃的,扯開錢包呼呼的買;這也就造成了孕婦在孕產期,像吹了氣的皮球一樣,蹭蹭的膨脹起來??赡苓@個時候還有人夸你能吃是福......

先不說這吃進去的東西能不能全部轉化到孩子身上,就算全部轉化到孩子身上了,照這個吃法,分娩時就能體會痛苦。順產出不來,剖宮產也不順.......更何況這吃進去的東西大部分都轉移到自己身上了,甚至有可能出現高血壓、高血糖,造成妊娠期風險。

因此,要控制體重的快速增長,保持平穩上升。

1. 孕早期,孕婦體重保持在1—1.5kg左右。在這個時期,可能會有早孕反應,體重變化并不是特別明顯。孕婦可多補充蛋白質、蔬果纖維、葉酸、維生素B6等。

2. 孕中期,孕婦體重增長量保持在0.3——0.5kg。這時期孕媽會感到食欲大增,但可以

少食多餐,也要控制一下體重。

3.孕晚期,一般情況下,孕婦1周體重增長不能超過1斤。

孕晚期,孕媽饑餓感越足,總想吃東西,但孕媽體重超重,易使體內血糖偏高,造成胎兒體重增加,從而分娩困難。建議孕媽平時可以吃一些有飽腹感的、熱量低的食物,如洋芋、土豆等;在保證營養均衡的基礎上,保持粗糧、蔬果搭配。

總之,孕產期是個讓人期待有感到辛苦的一個過程,可能一輩子只有一次體驗機會,不要在這期間因為準備不足或因為一些誤區,而感到后悔、惋惜。愿所有孕媽都能平安順利的誕下寶寶,享受和諧美滿的家庭氛圍。


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