喝酒、吃大蒜可以抗病毒?3招教你提升免疫力

摘要:北京時間20200222關于【喝酒、吃大蒜可以抗病毒?3招教你提升免疫力】的具體情況和說明,讓www.rmkogn.live新聞頻道以圖文形式為您慢慢道來。

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謠言一:喝酒可以殺病毒

大家要了解,新冠病毒是存在肺里,而酒是喝到胃里,怎可能會殺病毒。另外,如果要殺胃里的病毒,但胃里的酸堿值pH值是很酸的,病毒細菌進到胃里,早就被胃酸被殺死,也不必靠酒精來殺。

謠言二:大蒜、茶可以殺病毒

大蒜有大蒜素,茶葉有兒茶素,雖有研究它們可能具有殺菌作用,但殺菌不等于殺病毒。

細菌與病毒不同,抗生素可以殺細菌,無法殺病毒;至于大蒜素、兒茶素對于新冠病毒是否也有效,效果有限,所以預防新冠病毒,并不是多吃這些食物就好,最好是戴口罩、勤洗手,少去人多的公共場所。

謠言三:印度感染人數少,與他們愛吃咖哩有關

網上也有不少人說,印度感染人數少,是否與他們愛吃的咖哩有關,因為咖有很多的姜黃。

這些古老的食物如靈芝、天山雪蓮等被吹捧到有很多功效,好像很厲害,但是還是沒有科學實證它們可以殺病毒。因此,對于姜、蒜等也一樣沒有證據顯示它們可以殺死病毒。但如果喜歡吃姜、蒜的人群,也不反對。

新冠病毒中間宿主仍不知

目前已知新冠病毒的源頭與蝙蝠有關,但它不會直接傳給人,而是需要經過中間的宿主后再傳給人。以之前的SARS為例,病毒便是從蝙蝠、到果子貍,再傳給人,人是因為吃了果子貍而感染;但這次新冠肺炎中間的宿主是什么,仍不清楚。

在不知中間宿主是什么的情況下,這段時間不要生食;新冠病毒如果煮熟會被殺死,所以建議熟食為主,就盡量不要生食。

身體二道防疫線

萬一不小心病毒感染時,人體有2道保護機制。第一道是肺部黏膜,黏膜可以阻擋細菌、病毒,相信只要肺的黏膜夠健康,病毒、細菌是進不來,也就沒有機會侵犯人體。如肺黏膜不夠健康,也別擔心,身體也還有免疫力。

3方法自我提升免疫力

因此,這段期間要增加免疫力,黏膜要健康,記得多喝水,因為黏膜需要水分,才會健康;其次,維生素A、B、C、D、礦物質鋅、鐵等營養素都與黏膜健康有關,可以從食物中獲得;此外,免疫力要好,記得睡眠要充足。


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