這款豆漿沒有一粒豆,香甜美味,瘦身又養顏,水嫩肌膚喝出來

摘要:北京時間20200222關于【這款豆漿沒有一粒豆,香甜美味,瘦身又養顏,水嫩肌膚喝出來】的具體情況和說明,讓www.rmkogn.live新聞頻道以圖文形式為您慢慢道來。

向您推薦
繼續播放

在這特別的日子里,在家辦公和學習,要多為家人做些好吃的、好喝的。雖然特殊時期,出門成了一種奢侈,但是我們在家里也要努力過得更加充實、信心滿滿,期待春天向我們走來。下面小編就為大家介紹一下這款黑芝麻糊的做法:

黑芝麻核桃豆漿

準備材料:

紅棗9個、核桃6個、黑芝麻50克、花生米20粒、泡好的花膠2朵、野生海參1個、薏米30克、小米20克、枸杞子10顆、清水適量

操作步驟:

1. 新疆灰棗9個,洗干凈去掉里面的棗核,切成小塊裝盤備用;

2. 新疆紙皮核桃去掉外殼,這個核桃殼真的很薄,用手一捏就開,把核桃肉切碎,裝盤備用;

3. 黑芝麻挑干凈,淘洗幾遍備用,喜歡炒熟的,可以炒一下,我喜歡用生芝麻來做,所以沒有炒;

4. 這個是經濟實用的花膠,我提前泡發好的,看看這個花膠泡發的非常豐滿,如果您想知道花膠的泡發方法,我之前的文章有介紹哦?;z可是滿滿的膠原蛋白哦,對皮膚非常好,把花膠洗干凈,切成小碎片;

5. 泡好的海參,這是俄羅斯野生海參,營養價值非常好,我是提前泡發好,一個個包裝好凍在冰箱里的,提前從冰箱拿出,切成薄片;

6. 另外把小米、花生、枸杞子、薏米淘洗干凈,把以上切碎的材料都放在玻璃碗里;

7. 我們把各種材料放入豆漿機里,加水到不超過最高水位線位置;

8. 插上電源,啟動五谷豆漿模式,破壁豆漿機開始工作;

9. 半小時后,我們的芝麻核桃紅棗豆漿就做好啦。說是豆漿,其實里面基本沒有豆類,但是營養價值遠高于一般豆漿哦。

這款不含豆的豆漿,真的很香甜。核桃和黑芝麻的香味流過舌尖的時候,真的很讓人陶醉哦。這款原汁原味的五谷豆漿,配料比較講究,紅棗、核桃和黑芝麻,可以補血健身、益智養顏;海參可以提高免疫力,讓我們精力更充沛、耳聰目明;至于花膠,那可是女人的寶貝,常吃花膠,皮膚會非常的水嫩,花膠打碎在豆漿里,那可真是美麗肌膚喝出來哦,人體可以更好地吸收營養;薏米可以很好地祛濕。

我們居家做這款豆漿,材料可以加減,可以不放海參和花膠,以紅棗、核桃、黑芝麻為主,可以加點黑米、小米、蓮子、桂圓、薏米、枸杞子、花生、茯苓、淮山等。我是隔三差五變著花樣做,我們家里這個豆漿差不多一周做個兩三次,大人孩子都非常喜歡喝。不過,準備材料的過程是有點麻煩的。但是,為了家人的健康,我們再累都是開心的。親愛的讀者朋友,早餐這樣搭配是不是很有溫暖呢?看看我的豆漿配油條吧:

小貼士:

1.各種食材在放入破壁豆漿機前,一定要切碎一點,最好小于花生米的顆粒大??;

2.這款豆漿做好后,搭配自己做的油條很好喝,喜歡甜的朋友,可以再加點冰糖或者蜂蜜進去,我是喜歡吃原味,所以什么都不加,感覺更好吃;

3.這款豆漿最好現喝現做,剛做出來是最好喝的。

各位親愛的朋友們,我是三寶話美食,平時喜歡關注一日三餐的營養與搭配,愿意把飲食中的小竅門和美食心得和大家一起分享。很高興您能看到我的文章,如果喜歡的話,歡迎您的關注、點贊和轉發哦。也歡迎在下面的留言區討論哦。愿我們一同探討各路美食??鞓废硎苌?,開心搭配菜品。愛家人,愛生活,愛美食。愿我們一同成長!希望疫情早日結束!支援國家行動,從宅家辦公開始!武漢加油!中國加油!


查看更多

實時推薦

8部待播古偶大劇,肖戰王一博吳亦凡陳偉霆各1部,羅云熙2部
推薦 2020-04-04 08:05 451 5286
美食推薦:家常干鍋排骨,干鍋花菜,農家燉魚的做法
推薦 2020-04-04 08:05 375 9685
Tim Cook將于5月為俄亥俄州立大學發表虛擬開學典禮演講
推薦 2020-04-04 08:04 161 4615
節后迎接創業板放量大漲
推薦 2020-04-04 08:04 399 3142
墨西哥消費者信心指數降至16個月以來最低水平
推薦 2020-04-04 08:04 965 8647
墨西哥混合石油價格大漲51%
推薦 2020-04-04 08:04 649 2626
陣風8級!濱州發布大風藍色預警信號
推薦 2020-04-04 08:04 502 7678
CEPAL:墨西哥經濟將萎縮6%
推薦 2020-04-04 08:04 712 6357
江蘇一季度口罩等防護用品投訴量占1/4 餐飲出行退訂退費難
推薦 2020-04-04 08:03 239 7278
瑞幸咖啡新零售神話破滅 寶沃汽車將何去何從?
推薦 2020-04-04 08:03 135 5962
全省重大項目前期工作提速
推薦 2020-04-04 08:03 833 2123
甘肅開展涉黑涉惡線索“清零”沖刺行動
推薦 2020-04-04 08:03 310 8749
最喜歡做家務的三個星座女,巨蟹座十分戀家,金牛座家庭觀念強
推薦 2020-04-04 08:03 735 4992
雖遠隔萬里,但你不是一個人在戰斗——海內外陜西鄉黨同心戰“疫”
推薦 2020-04-04 08:03 642 3950
張偉麗太強了!喬安娜27天后還有傷痕,衛冕歷程很勵志
推薦 2020-04-04 08:03 873 885
【安康】 市政府與中國鐵塔陜西省分公司舉行通信基礎設施暨信息化建設座談會
推薦 2020-04-04 08:03 925 4765
昆明市嚴把交通關口嚴防疫情輸入 目前累計安置7901名境外入昆人員集中觀察
推薦 2020-04-04 08:03 831 5338
清明未必“雨紛紛” 防范火災記在心
推薦 2020-04-04 08:03 437 8210
【延安】我市首批援鄂三名醫務人員平安歸來
推薦 2020-04-04 08:03 568 8882
50億元政策性金融貸款支持“三外”企業
推薦 2020-04-04 08:03 660 9518
解析:如果字母哥加盟勇士,那么勇士要付出什么籌碼
推薦 2020-04-04 08:03 744 6268
11場比賽10次三雙!喬丹改打控衛有多瘋狂?這組數據揭曉答案
推薦 2020-04-04 08:03 540 7337
懷孕期間,孕媽的這4個動作,胎兒會很難受,立馬糾正
推薦 2020-04-04 08:03 378 5142
省政協第一批重點提案出爐
推薦 2020-04-04 08:03 234 3456
沈陽市70萬中小學生“云致敬英烈”
推薦 2020-04-04 08:02 663 1416
被認為是蘇亞雷斯的接班人,勞塔羅是否值得巴薩花1.5億歐
推薦 2020-04-04 08:02 133 6832
總決賽0-1落后,4大超巨選誰能逆轉?僅有13%投詹皇
推薦 2020-04-04 08:02 813 7742
爸爸姓"是",給龍鳳胎取名犯了難,爺爺說完名字全家豎起大拇指
推薦 2020-04-04 08:02 616 4480
兒子從幼兒園回來,反復哼唱新學的"兒歌",聽清后寶媽氣憤不已
推薦 2020-04-04 08:02 585 3580
清明節,深切緬懷殉職在江蘇戰“疫”一線的英雄!
推薦 2020-04-04 08:02 888 9861
【今日熱點】市局河砂督導組蒞臨我局督導河砂整治工作
推薦 2020-04-04 08:01 840 2921
美媒評出10位NBA現役名人堂球員!你猜出來幾個?第一無懸念
推薦 2020-04-04 08:01 236 1542
華為:麒麟970和麒麟810,究竟誰更厲害呢?
推薦 2020-04-04 08:01 407 6259
39年來江蘇清明假期天氣數據:蘇南更易“雨紛紛”
推薦 2020-04-04 08:00 228 6678
范曾悼念為新冠肺炎疫情犧牲烈士和逝世同胞:青山有幸埋忠骨
推薦 2020-04-04 08:00 246 7641
昨天上海無新增本地新冠肺炎確診病例,新增境外輸入3例
推薦 2020-04-04 08:00 793 3246
王傳福一天卸任3家比亞迪旗下公司董事長 2020年已卸任7家
推薦 2020-04-04 08:00 572 1769
它,不完美,馬自達3昂克賽拉
推薦 2020-04-04 08:00 654 7427
后宮風云:誰是李世民最愛的女人?
推薦 2020-04-04 08:00 729 1509
羅永浩,首戰“不盡人意”
推薦 2020-04-04 08:00 842 4303
西安入選清明出游最熱十大城市 品質出行受追捧
推薦 2020-04-04 07:59 162 1700
輸卵管結扎好幾年了,做復通手術懷孕幾率高嗎?
推薦 2020-04-04 07:59 196 2088
金橋商場棚改項目完成工程量45%
推薦 2020-04-04 07:59 288 1591
西昌森林火災未發生復燃 犧牲勇士追悼會今日舉行
推薦 2020-04-04 07:58 829 3344
臨沂河東:“組合拳”打出“硬核”營商環境
推薦 2020-04-04 07:58 252 7500
昨夜今晨,梅西連續受到好評!卡卡認為他是歷史前5名
推薦 2020-04-04 07:58 381 2528
男生的褲子選擇!
推薦 2020-04-04 07:58 971 4233
病人胃脹,胃痛要重視,4種食物要遠離,這種天然抗生素要常吃
推薦 2020-04-04 07:57 705 7760
益生菌與健康:體味問題
推薦 2020-04-04 07:57 285 3917
引領荷花池商圈升級,大成打造西部服裝品牌搖籃
推薦 2020-04-04 07:57 715 1640
姚明給出NBA最強五人組,這陣容絕無僅有!沒詹姆斯沒一號位?
推薦 2020-04-04 07:57 420 4724
奧運延期選手年齡限制將放寬 男足U23制度或改革
推薦 2020-04-04 07:57 592 8669
安東尼落水,勒布朗救駕:來干這杯硬核基友情吧
推薦 2020-04-04 07:56 989 940
丹尼-羅斯向醫院捐贈1.9萬英鎊,用以抗擊疫情
推薦 2020-04-04 07:56 955 3774
云南省工商聯調研昆明企業復工復產情況
推薦 2020-04-04 07:56 503 962
實現 “納稅人網上申請、稅務遠程審核、快遞24小時內送達” 云南稅郵將合作建立發票寄遞中心
推薦 2020-04-04 07:56 252 4008
省僑聯為海外僑胞推出“云祭掃”平臺
推薦 2020-04-04 07:56 300 896
華裔之光!林書豪能成僅次于姚明的球員,是因他的“中國式情商”
推薦 2020-04-04 07:56 789 4053
全省殘疾人獲得感幸福感安全感不斷增強
推薦 2020-04-04 07:56 676 6314
康縣沈溝村100天蛻變的背后
推薦 2020-04-04 07:56 906 3103
來了,他來了!KD13正式發售!這配置什么水平?
推薦 2020-04-04 07:56 582 7645
上港未來面臨多線作戰,球隊需重點激活一人,曾是國足當紅國腳
推薦 2020-04-04 07:56 549 713
食物非常豐盛,依然出現出營養不良?營養師:一般與3因素有關
推薦 2020-04-04 07:56 784 9944
@餐飲企業 昆明推出“互助貸款”助你渡難關
推薦 2020-04-04 07:56 220 6787
家中寶寶吃飯慢?具體分析3個認知誤區,不要慣著寶寶的愛好
推薦 2020-04-04 07:56 107 8243
三界功績是良藥還是毒藥,本意想回歸原始的夢幻,實際卻越行越遠
推薦 2020-04-04 07:56 219 8700
原創 又1歐洲聯賽醞釀提前收官!班霸將豪取9連冠,杰拉德再獲亞軍
推薦 2020-04-04 07:56 492 7294
緬懷大愛 銘記這555名器官和遺體捐獻者
推薦 2020-04-04 07:56 930 2034
呂后讓冒頓入贅漢朝,不是可以借機吞并匈奴嗎,為何不敢答應
推薦 2020-04-04 07:55 804 8252
陜西省公布今年藝術專業招生方案 美術學類高考后進行組考
推薦 2020-04-04 07:55 890 7196
西安通報3月道路揚塵監測結果
推薦 2020-04-04 07:55 570 8240
喬丹生涯六大隊友:榜首毫無懸念 庫科奇僅第四 科爾不敵內線悍將
推薦 2020-04-04 07:55 407 9651
陜西通報5家拖欠農民工工資企業 涉案省外企業清除出陜西市場
推薦 2020-04-04 07:55 678 7178
我省糧食量足價穩有保障138家糧油加工企業日總加工能力34175噸
推薦 2020-04-04 07:55 289 8794
網評“寧愿渴死”也不喝的4款飲料,2款來自中國
推薦 2020-04-04 07:55 562 8161
陜西獲中央財政專項扶貧資金績效評價優秀等次
推薦 2020-04-04 07:55 746 8374
肝硬化患者,哪些信號將會“暗示”出現腹水癥狀?
推薦 2020-04-04 07:55 571 4414
3塊錢買了一把菜,一燙,汁一澆,真清脆,春天吃好
推薦 2020-04-04 07:55 547 7998
臘肉炒飯原來這么美味,宣威臘肉更佳好
推薦 2020-04-04 07:55 439 7459
橋水錯押投資方向,旗下旗艦對沖基金一季度虧損約20%
推薦 2020-04-04 07:55 428 9736
美聯儲下周開始下調國債購買規模至每天500億美元
推薦 2020-04-04 07:55 325 5491
原創 美媒曝光湖人最新目標 鎖定回頭草 停擺結束就簽下 被裁之人鎖定
推薦 2020-04-04 07:55 302 1250
每個樣本的核酸提取都是與新冠病毒的短兵相接
推薦 2020-04-04 07:54 388 8449
為了“武漢戰疫”取得最后勝利 他們慎終如始毫不放松
推薦 2020-04-04 07:54 372 9809
太受中國球迷歡迎!石川佳純曬一捧玫瑰,她曾說過自己有“男友”
推薦 2020-04-04 07:54 142 3068
女星舊照:楊超越呆萌風,李沁日系風,虞書欣不愧是千金大小姐!
推薦 2020-04-04 07:54 536 908
逾半數公司一季報預喜 市場表現亮眼
推薦 2020-04-04 07:53 114 6861
小獵豹渡河被鱷魚偷襲致死,這次獵豹有速度卻無處發揮
推薦 2020-04-04 07:53 878 4407
英超要變天,曼聯豪購兩大帝星欲組建恐怖攻擊線,恐遭皇馬截胡
推薦 2020-04-04 07:53 505 7624
滾燙年報數據:8家公司業績翻番
推薦 2020-04-04 07:53 740 6863
中國政府援哈薩克斯坦抗疫物資抵達阿拉木圖
推薦 2020-04-04 07:53 482 8157
四維產檢胎兒不配合,醫生說了一番話后,孕媽竊喜
推薦 2020-04-04 07:53 552 5523
2019年全區林業產業總產值155.4億元
推薦 2020-04-04 07:53 704 3295
產道這么小,胎兒到底是怎么被生出來的?組圖播放全程簡直太真實
推薦 2020-04-04 07:53 458 3401
春季是寶寶“長高黃金期”,不少無知家長,走進4個誤區不出來
推薦 2020-04-04 07:53 797 5609
孩子在家待太久,春天刮油菜有空吃一次,瘦身減脂身體棒
推薦 2020-04-04 07:53 626 1117
華為 nova 7 系列曝光:或搭載麒麟 985
推薦 2020-04-04 07:52 872 4893
遼寧省科技廳支持研發遠程實時會診系統助力抗擊疫情攻堅戰
推薦 2020-04-04 07:52 479 2148
甘肅蘭州:氣清景明度清明 “云端祭掃”全新上線
推薦 2020-04-04 07:52 864 2573
最難追求的四個星座,天蝎座獨來獨往,金牛座要求太高
推薦 2020-04-04 07:52 772 9041
7星彩开奖